Para el aprendizaje de estas 3 habilidades se usa el denominado feedback para comunicarnos con el alumno.
Las 3 habilidades nombradas anteriormente se abordan conjuntamente, su proporción varia a lo largo del proceso y al avanzar en el proceso, la propulsión ocupa el lugar más importante.
Dentro de las habilidades básicas y específicas también se encuentran los estilos de natación, las salidas y virajes pero en esta entrada no hablaré de ellos, ya que, lo hice en entradas anteriores.
Enseñanza para estas habilidades básicas:
- La flotación:
- Conseguir antes sumergir la cabeza
- A partir de la posición vertical pasar a dorsal y ventral de todas las maneras posibles
- Debe ser un período corto ya que la mayoría de los niños flotan bien y si no, se pueden usar flotadores
- Tender a la flotación activa (con propulsión)
- Adaptarse a la circunstancia de la piscina (cubre o no cubre)
- La respiración:
- Situarse con las manos al bordillo
- Tomar aire por la boca (se absorbe más que por la nariz) y sumergir la cabeza echando aire por la nariz
- Sacar la cabeza para volver a tomar aire
- La propulsión:
- Realizar movimientos alternativos o simultáneos de brazos con recobro aéreo o subacuático en un plano vertical u horizontal.
- Realizar Movimientos alternativos o simultáneos con las piernas en un plano vertical.
- Debemos tener en cuenta que hemos de llagar a un nado que resulte rentable para los niños.
- La mejor estrategia a utilizar será la analítica progresiva integrando sucesivamente nuevos elementos hasta llegar a una totalidad, tratando de que adquiera sensaciones.
- El cuerpo debe ser el primer elemento propulsor debemos realizar movimientos lentos en la dirección del desplazamiento.
- Espera siempre a que los codos estén sobre las manos antes de aplicar fuerza.
- Realiza siempre movimientos en dirección lateral ampliando así la longitud de la brazada.
- Existen varios cambios de dirección durante la fase tracción.
- La velocidad de la mano se acelerará desde el inicio hasta el final de la brazada de forma gradual.
- Las manos y los antebrazos se alinean durante casi todas las fases propulsivas.
- El esfuerzo propulsivo cesa cuando las manos superan la pierna en su trayectoria hacia la superficie.
Hemos visto como enseñar las habilidades básicas, pero la comunicación al alumno tiene varias características:
- Forma: la forma de dirigirnos al alumno
- Canal: podemos usar imágenes, vídeos, verbal, etc
- Cantidad: podemos darle mucha información (no aconsejable) o poca (aconsejable)
Hay muchas más características pero no voy a hablar de todas, nombro algunas más sin especificar:
- Calidad
- Momento
- Adaptados a la fase del proceso
Otro punto importante es como dar la información en iniciación:
- Orientada a formar una idea global
- Hacerle entender que debe hacer y como
- Fijar su atención en aspectos prioritarios
- No confundir con información adicional
- Adaptación del lenguaje al nivel de comprensión
- Demostraciones prácticas
Y ya por último voy a hablar del feedback nombrado anteriormente, hablar un poco de que es y como se usa según el ámbito.
El feedback es la información que recibe el alumno, durante y tras la realización de una tarea, sobre la ejecución de la misma
El feedback es un poderoso instrumento pedagógico para dirigir, controlar y motivar.
- Feedback según el contenido
Referente a la progresión del alumno (motivación)
Referente a la ejecución en sí: cualitativo y cuantitativo
- Feedback según la fuente
Información propia (cinestética de los receptores articulares y musculares, estabular los órganos del equilibrio, visual, táctil, acústica)
Feedback complementario subjetivo y objetivo
- Feedback según el contenido
Rápida (no más de 30 segundos)
Retardada, menos eficaz en primeras fases
